红牛喝多了对身体有害吗

红牛喝多了对身体是有危害。

1、红牛饮料中含咖啡因，对心脏是有一定刺激作用的;红牛饮料中含有钠等元素还可能增加我们机体的负担，造成心脏负荷加大，血压升高等负面影响，所以心脏、高血压病患者最好别喝; 

2、红牛含钾、钠等电解质，如果运动量不大就根本不需要补充这些电解质，长期饮用可能引起高钾、高钠症;红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好;

3、运动饮料中大多含有防腐剂或者各种食品添加剂，红牛也不例外，儿童若大量饮用功能饮料，会导致防腐剂不能及时被分解和排泄，蓄积在身体内，损害健康。

4、虽然它对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。

5、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。

扩展资料：

红牛中的一些成分：

1、牛磺酸： 参与糖代谢的调节，加速糖酵解;能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤;能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。

2、赖氨酸： 属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡;能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长;有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 

3、咖啡因： 直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰;能减少疲劳;能促进代谢;能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量;促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 

参考资料：经常喝红牛的危害--人民网

红牛喝多了对身体有害。

红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。

扩展资料：

饮用红牛等功能性饮料的注意事项：

1、处于发育期的青少年和儿童运动量小，如过量饮用功能饮料，会加重消化系统和肾脏、肝脏及神经系统的负担。

2、取得保健食品注册批号的功能饮料包装上会有适用人群、每日饮用量提示，消费者应严格按照规定饮用。

3、维生素饮料饮用过量会造成维生素中毒，其中所含柠檬酸和抗坏血酸会腐蚀牙釉质，使牙齿变色。

参考资料来源：人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

参考资料来源：人民网-功能饮料市场进入“后红牛时代”

1、增加心脏负担。红牛中的钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象，若心脏功能不佳，不建议喝，以免引发疾病。

2、引起钾钠血症。红牛是一种功能性饮料，主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子，正常人没有经过大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，长期饮用容易出现高钾高钠血症。

3、累积防腐剂于体内。此类饮料需要长期保存，因此少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内会损害健康。

4、损害视力。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加罹患青光眼的几率。

5、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经，抗疲劳，提神醒脑，但是也有坏处，晚上喝会引起失眠。

扩展资料

1995年12月，“红牛”凭着对中国市场发展的信心和全球战略眼光，从泰国来到中国，成立了红牛维他命饮料有限公司（下称红牛公司），大力开拓中国市场。二十余年来，红牛维他命饮料有限公司建立了覆盖全国的销售网络及机构。秉承国际先进经营理念和管理模式，重在引导和培养消费观念，以“功能饮料市场先入者”的地位和优势，红牛饮料快速打开中国市场，逐步发展成为中国饮料行业的领军品牌。

2016年6月8日，《2016年BrandZ全球最具价值品牌百强榜》公布，红牛排第90名。2017年6月，《2017年BrandZ最具价值全球品牌100强》公布，红牛排名第99位。2018年12月，世界品牌实验室发布《2018世界品牌500强》榜单，红牛排名第468。

参考资料来源：人民网-经常喝红牛有什么危害 哪些人不宜多喝功能性饮料

红牛这做为市面上非常常见的饮料被广大消费者所熟知，但是红牛做为一款功能型饮料在制作的过程添加了一定量的咖啡因、牛磺酸以及一些维他命等等。正是因为这些元素的添加导致了红牛不能够过多的摄入，是不能够一直喝的。

红牛作为一款功能型饮料可以起到提神醒脑消除疲劳的效果。这也是正是因为在红牛的制作过程中添加了一定量的咖啡因，而咖啡因对人的精神可以产生一定的刺激作用，所以在人们疲劳的时候，往往喝上一罐红牛精神状态能够得到改善。但是正是因为红牛当中所存在的咖啡因，对人的精神会有一定的刺激，如果长期的喝红牛就会摄入了一定数量的咖啡因。对于人的身体以及精神来说，如果摄入大量的咖啡因对人的心脏会产生一定的压迫，甚至会引起心脏肥大的一些疾病。与此同时，对人的精神也是一种刺激。所以一定要有节制地喝红牛，防止人体当中的咖啡因含量超标。

作为一款饮料，想要长期的保存下来不变质在制作的过程中无法避免的需要添加一定量的防腐剂而防腐剂。虽然说国家对于防腐剂的添加使用，都有着严格的规定，但是对于人体来说，如果过多的摄入大量的防腐剂当然会对身体造成一定的伤害。特别是在生活当中一直喝红牛的话，对于人体的神经来说也会造成一定的损伤，导致神经肿大，甚至会引起视力下降等一系列问题。所以在日常生活当中，大量的饮用红牛是不可取的。

在日常生活当中不能够一直喝红牛。虽然红牛作为一款维生素功能饮料但是对于身体来说一些微量元素的存在会对身体产生一定的损害。

红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。
在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。
对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。
另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。喝茶吧，虽然也有咖啡因，但是它对人体有益的含量很多，很保健的。

你的体能基数才是决定你能多持久的根据。

比如我，本来长跑就不行，喝一车红牛也不可能在规定时间里跑完的，就是这个道理。
但对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。
但您不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好 ~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。