夏天天气热，要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁，还会让身体呈酸性，音响健康。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。纯手工完成，希望采纳
对啊，我这里每天38度啊，两个星期没下雨了，好闷热啊。
