如果想你所说你的基本功还可以的话，那主要就是你的心理作用了，你的害怕来源于你的不自信，以后多进行1对1的对抗，首先不要有心理负担，慢慢来，时间久了就会好的，希望你能进入校队
首先不要害怕 吧篮球比赛当做享受！还要自信 相信自己可以恍过对方球员！可以和朋友在私下多打打比赛 你的个人技术应该不错 就是没自信 害怕 ！！我原来 更笨 连球都要运掉 不过刻苦训练 和自信 现在 越大越好 ！！！相信自己吧 做什么事 首先相信自己 才能成功 不要怕 ！！祝你成功 加油
不习惯这种强度而已。刚开始打正式比赛，或者刚开始打全场攻联防的时候都会有这种感觉，解决办法就是跟比你强的人打球，多打真有强度的球。
你既然有目标，那你现在就应该去找高中的学长，甚至家附近的大学去找人玩了。
自己想想你动作走形是在害怕什么？怕被抄？怕被盖？还是怕身体接触？
多打比赛，多对抗，找个人专门跟你练习对抗，习惯了在有防守压力下的投篮和突破，自然动作不会变形
一句话，turst youself！不相信自己别人更不可能相信你。人的潜能是无限的，但是一开始都是菜鸟，你既然想提高，好好练，会有进步的！！加油~
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