薄荷精油的用法

　　薄荷精油的用法及功效：
　　1、安眠香浴
　　精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。
　　用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。
　　2、缓解瘙痒

　　具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！
　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。
　　用法：将精油和荷荷巴油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。
　　3、醒酒配方

　　醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！
　　配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。
　　用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。
　　4、舒缓疲劳

　　运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿。
　　配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。
　　用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。
　　5、鼻子不通

　　鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适感！
　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。
　　用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

　　精油简介：
　　薄荷精油，薄荷味清爽凉快，心神振奋。主治：清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

最‏好的欧薄荷是荻‏香薄荷精油，某宝有，100左右，单方的要稀释的，基础油10ML 薄荷精油3滴 薰衣草1滴直接擦在脸上，早晚都可以使用。
薄荷精油是不容易溶于水的，如果把1滴精油加到水中，必须用力摇匀，形成乳浊液，然后马上喷，否则过一段时间，又会油水分离，就没有用了。
取1滴，涂于太阳穴两侧，按摩至吸收，提神效果也非常好，不过要谨慎使用，用量绝不要超过1滴，按摩时不要入眼，而且不要用在有伤口、长包的地方。

薄荷精油是单方精油，通常单方精油的使用是稀释后使用，不可以直接涂抹在脸上，你可以用按摩的手法去使用，效果是最好的，当然你也可以通过刮痧、足浴、香薰等方法来使用，同样有效果。或者根据你想达到的效果，买上基础油，搭配使用，也是可以的

只涂抹精油是没有多大效果的