你正处于青春期，要补充钙，我教你一个办法，是瘦美人期刊上的，每天早上用两个鸡蛋黄和一杯纯牛奶，捣在一起，捣成糊糊，吃下去。还有就是要每天多蹦蹦，越蹦越高，双腿肌肉要放松，30多个吧，坚持做。这两点持续一个月的话，你应该会高1到2厘米吧！我试了的，我17岁，高了1厘米。还有平常多吃维生素多的水果和钙片
。。。。15岁。。你发育了么？发育了 估计也就这么高了。正在发育的话，要多喝牛奶。晚上早点睡觉。平时多运动。没发育的话。那就为发育做准备吧。。发育特征可以归结为，胸部突起。来大姨妈了。或者长阴毛了之类的。。纯学术。表多想。
如果你的骨垢线还没有愈合的话！那我建议你坚持每天晚上睡觉前一杯牛奶，再跳绳10
分钟！然后再睡！！（要先确定你的骨垢线到底有没有愈合！如果愈合了那作用就不大！）
多跑步,游泳,跳跳绳什么的,喝多点牛奶补钙,
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉
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