身上无缘无故起了好多鸡皮疙瘩一样的小疙瘩是怎么回事?

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳毛啁舒润霜，比如洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

最好去看下医生

典型的过敏反应，要想知道对什么过敏，去医院检查！

从你的描述来看是毛囊炎后期引起的毛周角化的可能比较高，这种病症目前没有太好的办法根治，只能缓解，可以尝试涂抹维生素A软膏。西医中指出其可能和维生素A缺乏或者遗传因素有关，但也只是推测，这种病好发于青少年，除了外观不好看外，对身体并没有其他不利影响，一般到中年40岁左右自然消退，事实上中国人25%都有这个病，只是症状的明显与否不太一样。你只要注意观察身边的人就会发现这其实不是个什么大病。 具体缓解你可以：勤洗澡，使用搓澡巾定期去掉那层角化的突起，疏通毛孔。多运动多排汗都对缓解有好处（运动排汗是重点）。因为你目前只发展到了这些部分，可以确定你的症状还不是太严重，如果不处理的话后期会发展为紫色或黑色（黑色主要是堵塞毛孔导致毛发也长在了角质里面），以及整个背部，胳膊，大腿外侧，小腿都会长。虽然无法根治，但是使用中药调理的话可以将其扼杀在最初阶段（治该病的中药多数是使你出汗，如果体制太虚不建议使用），目前西药没有太好的治疗手段。从中医理论来说，精神过度紧张也会导致症状恶化。需要注意还有美容院有一种冷光技术对这个肤质的改善效果很明显，但费用极高。

螨虫滋扰，清除螨虫。