因人而异了,一次一小勺一般的情况下是不会上火的。除了阿胶其它的都是食材嘛，阿胶吃多了又没副作用（除了会上火外），而且每天都吃得好少啊，所以应该可以常年服用的。
食用量可因人而异：
★大病初愈的身体较虚弱，一日2次，一次1-2勺；
★女性用于冶疗妇科疾病，一日2次，一次1勺；
★用作保健，每天早上1勺；
★睡眠不好，晚上泡脚后吃1勺，利于睡眠；
★小孩子临睡前也可吃，一次小半勺。
有的人吃了有上火症状，可将食量减少，或隔天吃一次。有人吃了会拉肚子，说明脾胃寒湿比较重，平时多吃生姜或辛辣食物就会好转
会啊，主料是阿胶，还有芝麻，红枣之类的
不会的，他是补阴就是补血药，是有上火症状，就是肾火，是虚症
当然会上火，不过血虚病人是不会的
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