这情况个人建议你使用360安全卫士全面体检修复，然后再用它里边的优化加速功能优化一下，在开机启动里没必要的软件禁止开机启动就可以了。
1、在这些软件中找到开机自动远行的关掉。
2、无关要紧的软件卸载掉。
3、重装系统
我看你也没有多少兆内存，你的内存也太小了点吧？暂时的方法就是把不用的后台内存结束掉，一劳永逸的方法就是 把一些不用的服务 改成手动启动
最直接的办法，增加内存容量，及增加一条或多条内存。
360软件修复，优化优化，把不常用的软件关闭就可以了
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