平时说话的声音也能有催眠作用吗？

. 是不是老师讲课的方法让你有脑疲劳的感觉！好像以前我也是！后来那课成绩越来越差！ 之后换了个老师！上课要求很严！不管你多么厉害的上他的课都不能开小差！ 还被换到了第一排！老师眼皮子下面！以前我最喜欢在讲台下面那个位置打瞌睡！ 这就叫最危险的地方就是最安全的地方的说法！ 有一次我上课打瞌睡！被老师一个粉笔丢过来砸醒之后！全班都楸到了！好丢人哟！ 以后上他的课就再也没敢打瞌睡！一打瞌睡要不自己站起来到边上去听！ 要不就扭扭自己！提醒自己要是被发现会首孙扒比上次更在全班没面子而且更惨哦！ 后来上其他课在也不打瞌睡！下课就睡大觉！ 成绩一下从倒数第一到全班前几名！可能学习真的是要上课那几十分钟认真就会更容易学会吧！ 总的来说老师教的好管的严还能管的到！自己对这个有兴趣！那个学习起来才真的不想打瞌睡饿！ 有时候经常把风油精搽在太阳穴上 反正对我来说很有用~ 味儿太冲了…… 希望对你也有用 还有打瞌睡的时候让事情或转移视线看看窗子外边 或转移注意力看看别人都在干嘛！要是有人也在打就会很搞笑或是别人都在人认真听就该学习 督促下自己！习惯控制自己不要在上课打瞌睡1\!慢慢养成习惯就会改过来了 还有些说下面的东东也满有用的哦！ 首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜；
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯。第1招：衣服不要穿太多
冬天冷，为了保暖通常会加穿衣服，可是如果穿太多，反而容易昏沉欲睡。
梅门一气流行养生学苑太极气功资深教练饶怀英强调，即使冷冬，衣服也不要穿太多，避免在电暖炉前烤火，因为「热气会刺激体内更闷燥，将寒气逼入五脏六腑。」
传统医学认为，寒气逼心，容易发生心悸或呼吸梗塞；当寒气走到肝，易显疲倦；走到脾，会消化不良；寒气入肺，呼吸道系统易出问题，气喘机率高；走到肾，有肾虚现象，精神状况较差。
保暖，适当就好。如果经常待在门窗紧闭的室内，为了避免成为瞌睡族，除了调整室温不太热或过冷，也不要穿太多衣服。
号。
第2招 介绍几种解除疲劳的食物：
吃草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养者昌，因此多吃草莓能使人精力充沛。
香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得凯键很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。

对这门课不是很感兴趣，本来就没休息，其次才会因为声音才会想睡觉的感觉

上课想睡觉是没休息好的特征 如果你休息好了 会烦躁不会困 建议你晚上早点睡

应该吧