血糖高的人不能吃哪些食物,

第一当然不能吃太多果糖高的水果比如:葡萄,哈蜜瓜. 雪梨,要多吃,苹果, 苦瓜(可以控血糖),还有条件可以买蓝莓来榨汁喝,功效跟苦瓜一样,火龙果. 山竹,至于蔬菜方面:南瓜虽然可以控心血管,但是对血糖高的人来说还是少吃,.现在夏天多吃:冬瓜.红豆.绿豆.等.至于地瓜也不适合血糖高的人服用,至于海鲜方面别吃,虾. 蟹, 贝/鱿鱼,等高脂肪海鲜,可以多吃鲮鱼,有条件可以多吃三文鱼,三文鱼是深海鱼,含有一种啊麻XX酸,对血糖很有好处, 少吃咸水鱼,跟腌制鱼

血糖高要注意饮食，不吃或少吃高热量高糖分的食物。饮食以低盐低脂低糖为准，多吃纤维高的食物，主食以高膳食纤维的食物、粗杂粮的食物。例如：燕麦、荞麦、玉米等。水果建议吃些含糖量低的，高的这些如：水果榴莲、山楂、提子、芒果、香蕉、山竹、桂圆就不吃了。血糖高对于各个器官都是有伤害的，会破坏肾脏的过滤系统。可配合菌食疗-苓白多菌粉。 改善肾小球的滤过功能。天然食药用真菌，不加重肾脏负担。可以长期吃。

血糖高的人不能吃的食物主要是那些含糖量高、含脂类高的食物。比如：白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜，各类的油炸类食物、膨化类食物。同时也要注意一些含糖量高的水果也不要吃了，例如：香蕉、荔属枝、鲜山楂、海棠、鲜枣等。血糖高的人要积极的控制血糖，平日里可以配合服用香灵菌菇粉，缓解改善血糖高。

含糖量高的食物有以下几种，高血糖应避免吃以下的食物：
1，水果含糖量高的有香蕉、大枣、葡萄等。
2，食物含糖量高的有糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
3，还有葡萄干、西红柿等。

易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水等等