完全可以，放心食用吧1.红豆入心（含丰富的维他命B、B1纤维质，可治脚气，消水肿利小便，更可解毒排脓。）
2.绿豆入肝（含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素 ，核黄素，性寒，能解暑，止渴 利尿，消肿下气，益肠胃，除烦热，解毒。）
3.黑豆入肾(含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、烟酸等，能养血补虚，滋养调中，利水解毒，更有美发养颜作用)
可以，但是要注意的是不可以同时下锅煮。 黑豆和红豆比较难煮，所以提前泡几小时
没问题，非常有营养，不过味道不是太好，加点冰糖
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