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将近50岁的女人常常心烦意乱怎样调理
将近50岁的女人常常心烦意乱怎样调理
2024-12-23 08:21:41
推荐回答（2个）
回答1：
首先是平和心态，其次就是有空的话多出去走走，多与人沟通沟通，不要闷在家里，总是好像有做不完的家务，那样就很让人压抑，可能的话找点自己喜欢的娱乐活动和休闲方式调节调节自己，来调节情绪
回答2：
静心
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