你需要的只是冷静一下而已。首先不是学心理的就不要自己瞎猜测,书本上的只是个概论,具体细节只有专业人士能评判。其次不要把心理疾病当成是很可怕的事情,每个人都有心理阴影(比如有人怕水),这都属于心理疾病的范畴。
这种症状大多在青春期出现。人初级的世界认识在童年与家人和玩伴的。在青春期,因为接触了更大范围的黑暗面,开始否定和质疑自己之前的人生,坏的情况是自暴自弃和自卑,好的情况就是充满理想努力去改变。
过分在意别人的话是自我意识过剩的一种表现。就像是自己把自己放到聚光灯下,自认为自己很重要,这样的人有人说矫情有人说自恋。这只是内心缺乏受到他人关注的表现,过分想要周围的关注,以致自己对自己的行为性格进行极致的批判,转嫁到周围人的身上认为他们和你有同样的观点。这种症状说明你与周围社会的交流不够。
本来我是想这么说:“多笑笑,多走走,事物本身就是两面同时存在的,不要被黑暗面过度放大。”
但是我现在改变主意了,看你的回答的话就像富二代一样,酒足饭饱开始思考人生。楼上的回答都是出于好心开导你,怕你自己越陷越深。我看你是乐在其中,有种我看穿你了但是你拿我没办法。得病的人求得是解药,没病的人找的是借口。你现在就是没病找借口。你是要逃避什么,所以开始自我欺骗说自己缺少什么人生中必须的一部分。
我也是过来人了。走出去,多跟人沟通,没话题,就说废话,开玩笑啊等等。放开点,什么都不要想。不管别人说你什么,只要自己尊重别人,别人尊不尊重你不要去理会。有什么事,实在想不清了,拿笔写下来,慢慢的理清思路。有时间或者约上级个好友出去K一下,放开的吼。
这样啊
也许你该好好休息一阵子
多晒晒太阳