胡思乱想,感觉心理压力很大

2024-12-02 07:38:53
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回答1:

工作带来的压力大很正常,应该找一个合适的方法来减轻工作上的压力。在不工作的时间可以看些轻松的视频,听音乐,和别人散步等等。有些事情并不是压力大,一个劲的去想才能解决的,有个词语叫“顺其自然”,顺其自然,别让自己压力那么大。怕自己生病之类的胡思乱想是受到周边的影响,例如看新闻的时候会有关于小事情会引起大病的事件。其实一个人活着会得什么大病的几率很小的,被刮伤或者别的只要及时做好防护措施就不会有大问题的。脏东西也未必会导致些什么,中国还有句俗语呢“不干不净吃了没病”。只要活的正常一些,和其他人的做法相同,该打的疫苗也都打了,得大病的几率真心很小。做人要活的自然,活的愉快,那些压力大的事情就算想破头皮也没什么作用反而让身子承受不住,那还去想它干嘛呢?
祝你能够每天都开心快乐。

回答2:

财务工作是需要认真负责的,来不得半点的马虎,养成认真负责的工作作风的必要的。但过于对自己强迫去重复做一些不必要的事情也是没有必要的,古时的几句诗也许可以帮助你减轻生活压力:春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好季节

回答3:

生活所迫,你不得不去做工作。但你工作之余其实可以给自己找些消遣的事情,比如看书,上网,看电影等。转移注意力,尽量不去刺激自己的神经,严格控制你获取到的信息,尽量不去看新闻等使你产生想象的信息。
如果你实在是因为工作而压力太大,何不放弃去找一个属于自己的工作?前段时间很火的,辞职去旅行,不知道是否让你心动?

【个人见解,满意请采纳】

回答4:

这个是由焦虑引起的。
有点强迫倾向。
通过放松自己的方法调节一下,就会回复正常生活了

回答5:

去想点其他快乐的事情,不要总去想那些不高兴的事情不就OK了