精神专家请进,急!!!!!!

我希望我的回答这次不被删掉……

从你的叙述中看出你现在的困扰是对于自己得过精神疾病而害怕被人知道，害怕复发。

首先，你的忧郁症？是抑郁吧？
不管是什么，得病不是你的错，抑郁症患者在童年期大多受过伤害（精神/肉体），然后心中的问题长期没法解决，越积越深，在后来受到大的打击时就会发病，复发率高。别怕，我告诉你了你会更了解自己的问题，更能有效的防止复发。这就是说不要自卑，你是受过伤害的人，更应该得到大家的关心，并且人的代偿能力使人在更高的压力下变的比常人更坚强——当然是某些方面。

总的来说，你要想开些，大多数人正在从事的工作其实不是自己擅长和喜欢的，这就是为什么精英总是少数，更何况精英也不都满意自己的处境啊。想死的心，痛苦的时候谁都容易这么想……适时的宣泄也是不错的办法。
还有，提高自己道德境界（比如日行一善），这种很老的.很被人看作“不值几个钱的”道德疗法，别人也许不会推荐你，但是我还是极力建议你去做，生命的意义不是大多数人真正理解的，这里不多提，总之好有好报。

当然网上能做到的就这么点，真正解决问题，你去正规医院的精神科看医生吧，不要觉得去那里的都是疯子，其实象你能意识到自己的问题，并且设法解决的人在某种程度上说其实更该健康。强调是去正规医院哦。

还有，药物要遵医嘱按时按量吃好。

祝你健康幸福。

如果对未来有一丝丝的向往,就必需忘记过去所有的不开心,人要往前走,而不是回头去看过去的事,就算不可以活在未来,至少要活在当下,过去只是过去,如果介意你过去的人是不值得交朋友的,所以不用去在乎别人的感受,你要做的就是做自己,好好看你的老公,和孩子.你或许曾经是个不幸福的人,但是你总要让你的孩子幸福,这是责任.有时候别想不开,什么事情都是可以解决的,你的家人会一起陪你度过.只要自己不放弃自己.人活着就一定有希望.人都是一样的,都要经历的,所以对待事情的心态很重要,人活的就是为了快乐,为什么不在难过的时候说我要快乐呢.,祝你幸福.有一个爱的人,不介意我过去的人,有一个孩子这一直都是我向往的,其实你很幸福.,

去社会上混~最好是去黑社会~

我不是精神专家，但我有于你类似的经历，我也很内向，怕很多事。我的解决方法是积极的自我暗示，同时内心要宁静。这会是一个很长，很痛苦的过程，但是只要这一阶段过去了，一切都会好的。