多吃话梅会怎么样？

话梅之类的东西防腐剂比较多,反正对身体没什么好处拉!
话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。
话梅一般的加工厂商家都会放很多配料这些配料也是可以使人长胖的 网上有资料显示100克话梅的热量为541卡,还是挺高的。而且话梅开胃,还不越吃越饿?
此外,这东西吃多了没好处啊,首先这是蜜饯类食品,里面含致癌物质;其次是盐份过高,含防腐剂、香精,损伤肝脏。
如果楼主实在忍不住想吃零食,还不如吃点白薯(南方一般叫红薯、番薯)呢。白薯的热量只是同等分量话梅的八分之一到五分之一,脂肪含量也极低。虽然里面淀粉含量高点,但是含膳食纤维多,可以防止便秘,只要不是玩命吃,肯定减肥。另外告诉楼主一个减肥期间抑制食欲的小窍门,在人中部位(鼻子下边)涂薄荷味唇膏,过一会儿就不想吃东西了。

优点:

1. 饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。 梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。

2. 梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。

3. 梅子的高含铁量，也可以补充青春期少女的高铁质需求量。
   

缺点：

1.无节制的食用,就会使胃酸分泌过多，常此以往,就容易侵犯胃黏膜,形成消化性的胃溃疡。

说实话，现在的话梅含有很多食品添加剂，如甜蜜素、日落黄、山梨酸、苯甲酸等，甚至可能含糖精钠等严格限制的添加剂，不但含有，甚至可能超标，多吃对身体肯定是没有好处的，不过偶尔吃一点也无妨。