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关于健身吃蛋白粉的问题
关于健身吃蛋白粉的问题
2024-12-16 15:42:07
推荐回答(4个)
回答1:
健身要适当吃一些的,不然对肌肉塑型不好!
回答2:
蛋白粉只是 蛋白质 不要盲目推崇
初练者 先要搞好基础饮食
超市里只有一些保健蛋白
健身要吃国外的
回答3:
刚开始不用吃,
回答4:
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