一个都不要带，人家的牙套都是订做的，你买的那种很坑人。我以前买过，带上去后，一点也不自然，一直想呕吐。
NBA的球员的牙套都是用一种什么东西，放到嘴里面，然后按照牙齿的形状定型的。普通的应该很难适应自己牙齿的形状吧，个人觉得不是很专业的没必要带，质量差了还怕对人体有危害。因为运动量大时人体会吞下大量唾液，牙套上的物质也会带着吞下去。打球自己注意点脸部及下颚就行了。
带一个就够了。是为了防止咬到舌头
一个就够了吧
