寒凉的东西吃多了吧 一沾寒凉的东西肚子或胃 就针刺或涨凉的疼 还会出现腹泻 冒冷汗 脾胃虚寒了 脾胃虚肠胃自然就受影响 寒凉的食物和饮品最好少吃或不吃 不要天气一热就吃起来没完了~ 改喝白开水吧 或是把大枣枸杞 泡水喝代茶饮 没事把手并拢从肋骨中间的窝 就是胃啦 开始往下轻轻按 哪里疼就多按会 把手搓热放在肋骨两侧~ 晚上睡觉的时候把手放在肚脐上！
