游泳之后头发很粘，怎么洗都会粘住，怎么办啊？？？？！

　　1.饮食上须多吃蔬菜、水果，多饮白开水(每天至少6杯)，多吃低脂肪食物，忌食油炸食品、高脂肋食品和腌制食品。
　　2.经常用酸性洗发剂或温和的洗发剂洗发，每周洗发2—3次，视头油的多少而定，尽量不用或少用护发剂，不适于用二合一、三合一型的洗发剂。
　　3.尽量避免对头皮的摩擦，摩擦头皮会引起更多头油的产生，因此，要梳头，而不要用刷子刷头皮。

　　在清洗时可采取如下方法
　　1.将用水稀释后的洗发液直接倒一点在干头发上，用手指轻轻按摩头皮，直到洗发液起泡，泡沫会将大部分油脂吸收。
　　2把头发浸湿，将剩余的洗发液再揉成泡沫，泡沫要渗透发根，然后用温水冲洗干净;再用少量洗发液洗第二遍。经过两次清洗，油腻基本上就洗净了。
　　3.头发留短发型为好，否则既不容易洗干净，又不易于整理。

许多游泳池的水一般是一，二年甚至多年不换，日积月累，尿酸度偏高。通常泳池管理员每天用碱性的漂白水中和，兼顾消毒，用量控制不准，偏多水质带碱性。
所以，你游完后，洗净头发用鸡蛋蛋白擦洗，半小时好，清水洗净就可。
因为鸡蛋白弱酸带营养。

你先用护发素洗 然后再用洗发水

游泳的时候戴上游泳帽，这样可以避免头发沾染游泳水，也就不会出现上述现象了。
如果头发还是弄到水了，建议你可以用热水冲洗一遍（这时不要用洗发液和护发素），然后再用护发素热水冲洗，好了之后用洗发水冷水冲洗就不会再粘了。
我十几年的游泳都是这么过来的，很管用……

可以用肥皂洗头发。