敬礼，齐步走，正步走，跑步走，立正，稍息，军姿，擒敌拳，军歌，铁锹术，防空演练。查不多就这些，有条件的地方可能还有打靶训练。准备好水杯、防晒霜，还有创口贴，如果你比较容易受伤的话。如果是女生的话准备好润唇膏，防晒霜，皮筋，小卡子，因为头发得盘上去。
站军姿，蹲地，走军步，敬军礼，唱军歌等等
楼上的都已经回答了，基本的走步
最痛苦的是站军姿 。只要有毅力其实也没什么：军姿不过才站3～4个小时而已。小心防晒哦，还有注意喝水
基本的走步
立正，稍息，还有正步
最痛苦的是站军姿
没什么的 就一个字累
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