膝关节。找人用手肘按推臀部倒三角骨旁的筋肉，看是不很痛疼点揉多几下再温敷30分钟以上，时间愈长愈好。忌生冷寒凉。早睡。是手肘压到一定深度就前后摆动手臂
北京大学第三附属医院（北医三院），积水潭医院，都可以。不知道你是哪里的，有什么伤病？
