吃含碱性的食物！胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。其实，水果多属于碱性食物。1、偏碱性水果像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。 2、高酸类水果有：梅子，李子，柠檬，柳丁，草莓，莲雾。3、中酸类水果有：梨子，木瓜，芭蕉，苹果，葡萄，桃子，凤梨，番茄。4、低酸类水果有：香蕉，西瓜，荔枝，石榴，水蜜桃。
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