我也在减肥嘿嘿，不过我是140多斤，从前没意思到自己这么胖，还觉得挺好的，到了减肥才发现自己这么胖哦，我看网上说不是说晚上少吃就可以减肥，是要看一天的摄取量，晚上也要少吃哦，我是这样的，吃完中饭后躺床上看小说，饿了就睡，睡到5点多吧起来吃西瓜，反正就是到处找吃的啦，到6点吃点菜，不饿就行，米饭绝对不吃，稀饭除外，哈哈。半个小时后（时间不定）开始跳郑多燕减肥操，真带劲啊，比我跳KITTy减肥操一个小时都累，锻炼完就拉伸啦，你要不会可以搜视频，后来再饿也不能吃啊，姐妹挺住啊，实在不行就睡觉吧，时间我也不知道，反正我大妈生完孩子跳KITTY健身操不久就瘦了，她原来身材也好，这个要看个人吧，我就一直没啥成果，减了快一个月了。我也没量体重啥的。
我和你一样，也在减肥，先从不吃晚饭开始吧，然后可以半年，第一个月减10斤，第二个月减8斤，第三个月6斤，第四个月4斤，第五个月2斤，第六个月1斤，就这样慢慢来！经常喝荷叶茶！
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