从高处跳下怎样能保证自己不受伤?

学下猫:
如果我们把一只狗从高处丢下，它多半会摔伤，可是猫从高处跳下却安然无恙。那是因为猫的平衡功能比其他动物要完善的缘故。
当猫咪从高处跳下来的时候，它的眼睛能很快地知道地面的情况是平坦还是不平坦。如果它的身体失去平衡，它内耳的平衡器官也能很快感觉到，这平衡器官会把这种不平衡的感觉通知延脑，延脑及时把消息一方面报告给“司令部”大脑，另一方面向下通知脊髓。脊髓的脊神经立刻把感觉再传给四肢的肌肉，四肢的肌肉就以最快的速度调整全身的肌肉，使身体保持平衡状态。这样，猫在着地之前，身体已经做好了准备，再加上猫的长尾巴也是调节身体平衡的重要器官，所以猫从高处跳下，一般不会摔伤。
此外，猫的脚底有很厚的肉垫，这种肉垫又柔又软又有弹性。当猫从高处落下的时候，脚底的肉垫可以帮助它免受震动。所以猫从高处落下，绝对不会脑震荡。

给你说吧，是这么训练的，前面的有些人的回答完全在误导人，高处往下跳的主要一点就是化解缓冲：
1.先从低处往下跳。跳到你完全适应位置
2.超过两米以后必须要在下面铺沙子
3.超过两米以后你落地的时候以后要缓冲落地，就是说脚一落地就马上弯腿，千万不要让你的膝盖与地面或者你的下巴接触，这就要用到下面的一点
2.最重要的：你落地弯完以后要顺势往侧前方一滚，一定要滚，不然没人受得了，跳多了你就会滚了

要注意的几点：
1.一点要向前倒
2.向侧翻得时候注意周围，不要把头翻到石头上
3.不要用力抵抗地面和冲击力，要顺着力量缓冲，比如翻
4.注意腿和膝盖，不要碰到你的下巴和石头
5.注意落地的方位，不要踩在石头等突出的东西上，踩上就把脚给歪了
别的忘了，你如果真要练了加我号508954，我以前会一点

有时候会不受伤，练就好了，我没试过呢。

不过我还真见过一个贼从7米高的楼跳下去逃跑了，受伤没有就不知道了。

你太原的吧加我号我亲自教你