不知道你全程多少天
内蒙的话，先去锦州吧：坐车应该是快二十个小时了吧，下车后，可以在火车站附近的汉庭住，然后去荣鹏烀饼尝尝，这是锦州的特色，不吃就白来一趟锦州，然后可以去周边的笔架山、医巫闾山、普陀山走走。之后去葫芦岛，很近的，半个小时车程，葫芦岛没什么玩的，去海边吧，有个海中岛，可以去看看。之后奔沈阳，大概接近五个小时车，你说的是夏威夷冲浪馆吧，可以在沈阳在别个地方也玩一玩，比如中山公园啊、还有特别近的抚顺皇家海洋馆。最后去本溪，大概一个多小时车，本溪的关门山比较不错，比本溪水洞好玩，你去本溪水洞的话，到了客运站去买专门到那里的票，大概半个小时能到，那里可以买通票，大概150左右，可以去本溪水洞、地质博物馆、太子湖漂流等等。
最好是开车因为去的地方比较多，比如要是做火车 通辽-沈阳下车之后还要做坐1个小时左右的车才能到皇家机李海洋世界或者是热高乐园。。
根据GPS，骑单车最好
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