腿不直用布带类的绑腿，每天坚持2-3小时，睡觉时候可以稍微绑松一点，小腿肌肉多，先把肌肉变软比如洗澡时候用浴盐搓，经常按摩小腿等放松肌肉，然后就比较好减了，压腿就可以，建议别用药物之类的减肥
听过减脂肪的没听过减肌肉的
那个热心网友你让人家适量运动是要长肌肉吗？
要多吃饭长肉后盖住肌肉？这是什么语法和词汇啊？
别闹了行不 小伙伴们
肌肉好像是减不掉，除非你不让你的小腿有任何动作，包括走路，腿不是很直这个恕我直言，是天生的，骨骼不是很好，没什么好办法。
适量运动，另外也可以多吃饭长肉后盖住肌肉。
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