可以增强自己身体的抗打击能力。我有个朋友经常用两块砖拍打自己的胸部，结果现在特别能打，经常把1米8以上的放倒。而他只有1.65米。
拍打自己不会增强抗打击的能力，只不过增加自身的血液循环，你可以参加拳击培训班，武术搏击班。
