脾胃虚弱，导致五脏六腑皆虚怎么办？

楼主你好，很高兴为你解答，细看你的叙述分析，脾胃乃后天之本 气血生化之源，位于中焦，乃枢纽也，上启心肺，下接肝肾，估计你的问题问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用药或不合理 的治疗可能会适得其反或加重病情后患无穷 ,请仔细斟酌。

1脾虚的人不要吃太冰的东西，还有夏天的时候最忌讳吃冷饮了，最好吃点常温的食物，这样才不好伤害到脾胃。

2脾虚的人可以多吃点白色的食物，比如白色的扁豆，山药，还有其他的五谷杂粮，都可以的，这样对脾胃会有一个很好的调理作用哦。

3脾虚的人要适当的做些体育运动，必须每个礼拜锻炼两次，运动强度由低到高，看个人情况而定哦，当然也要注意劳逸结合哦。
注意事项：最后脾虚的人一定要注意三餐要定时。体育锻炼是必须的也是必要的。每天少不了两杯 渣.脾 cha，健脾益气，适用于脾胃虚弱、消化不良、脘腹胀满、嗳气吞酸、腹痛便溏者。

脾胃虚弱（包括脾虚失运、气血亏少和脾阴不足、虚火内生两个方面）。（见病因病机示意图2）

饮食不节——∣
∣ 湿热之邪浸淫，脉络受阻，气血运行不畅
忧思劳倦——∣ ↑ ∣
∣ 蕴湿化热 ∣
暴怒愤悲——∣ ∣——脾胃戕伤—∣ ↑ ↓
∣→∣ ∣→ 脾运失健→四肢不得禀水谷之气
脾胃素虚——∣ ∣——脾阳困乏—∣ ∣
∣ ∣ ↓
湿邪困脾——∣ ∣——脾胃阴伤，虚火内生 肢体百脉失养
∣ ↓ ∣
肾阳素亏——∣ 但消谷而不能长养气血 ∣
以濡养宗筋 ∣
↓ ↓
宗筋纵而不收———————→痿病

病因病机示意图 2

脾胃乃仓禀之官，后天之本，津液气血及精气化生之源。如素体脾胃虚弱，或饮食不节，饥饱失宜，损伤脾胃；或忧思伤脾，或情志不舒，郁怒伤肝，木不疏土，或病后体虚，纳差食少，均可直接影响脾胃对饮食的运化和吸收，以致本脏失养；脾气日损，接济无源，血气日衰，久则五脏六腑、四肢百窍皆不得后天水谷精气之充养而渐成痿病。此外，若过食辛辣、燥热之品，或过服辛燥之剂，或燥邪入里，或木郁化火，克土劫阴，均可导致脾阴不足，脾阴不足进而导致胃阴劫耗，胃火内生，胃火内生则只消谷而不能长养气血以濡养宗筋，宗筋不得濡养则纵而不收，四肢不用而为痿也。

讲的很多也没用，简单的资料方法就是健脾合胃

脾胃虚弱，五脏皆损！弄清它们的关系，养生水到渠成