骑车20分左右吧 正常骑车 如果是骑变速车15分差不多的走路 正常来说50分左右 走路1.2米每秒计算
1小时10分
47分钟50秒
15分钟，很快的，4公里没多远
一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜。如果对你有帮助，望采纳！
