武警，三大步伐的步速各是多少？

齐步行进速度每分钟116-122步；正步行进速度为每分钟110-116步；跑步行进速度每分钟170-180步。三大步伐是齐步、跑步和正步，无论是什么军种或者警种都是一样的。

齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进，齐步行进要求姿态端正握正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。

正步主要用于分列式和其他礼节性场合，如阅兵、军演、仪仗队等，意在展现军威，但训练费时费力，主要应用于阅兵分列式和其他礼节性场合中行进的军人。

跑步主要用于快速行进。如进行队伍转移、训练等都是跑步前进。

扩展资料：

三大步伐动作要领

1、齐步动作要领

当听到“齐步走”的口令，段清悔左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节。

两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇正春指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

2、正步动作要领

当听到"正步走"的口令后,左脚向正前方踢出约75公分,同时向前摆右臂,向后摆左臂.此时,前腿绷直,后腿挺直,脚尖下压,脚掌与地面平行.距离地面约25公分,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移.此时,两腿挺直,上体正直.右脚照此动作,其行进速度为,每分钟110-116步。

3、跑步动作要领

动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作。

上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

参考资料来源：百度百科-三大步伐

《中国人民解放军队列条令》第十八条 行进的基本步法分为齐步、正步和跑步。

1、齐步  行进速度每分钟116－122步

左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线（着海军藏青色春秋常服、冬常服时，拇指根部对正双排扣中间位置），并高于春秋常服举虚或者冬常服最下方衣扣约5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

2、正步  行进速度每分钟110－116步

左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服或者冬常服最下方衣扣约15厘米处（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处），离身体约10厘米；向后摆臂时左手心向右、右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

3、跑步  行进速度每分钟170－180步

听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯（见图20-1），同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着茄耐地，身体重心前移，右脚照此法正纳燃动作（见图20-2）；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米（着海军藏青色春秋常服、冬常服时，两拳内侧各距双排扣中间位置约5厘米）；向后摆臂时，拳贴于腰际。

扩展资料：

正步走讲解总结：

1、讲解正步动作要领。

2、原地摆臂练习。

3、原地踢腿练习。

4、行进踢腿练习(一步一动 一步两动)。

5、腿臂结合练习(一步一动 一步两动)。

参考资料：百度百科-《中国人民解放军队列条令》第十八条

　　武警部队的队列生活执行的是《中国人民解放军队列条令》。三大步伐是指齐步、正步和跑步。

　　(一)齐步行进速度每分钟116-122步。

　　齐步是军人行进的常用步法。

　　口令：齐步——走。

　　要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下方衣扣约5厘米(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约5厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高)，离身体约30厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

　　(二)正步行进速度每分钟110-116步。

　　正步主要用于分列式和其他礼节性场合。

　　口令：正步——走。

　　要领：左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于春秋常服最下方衣扣约15厘米处(着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约15厘米处；着作训服时，高于外腰带扣中央约10厘米处)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

　举吵　(三)跑步行进速度每分钟170-180步。

　　跑步主要用于快速行进。

　　口令：跑步——走。

　数答迅　要领：听到预令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节)，提薯此到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略垂直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。

一是三种步伐，跑步，齐步，正步，这里还有蹲桐凳侍下，起立，挎立，立正等步伐，主要局吵是身体形态训练为主，训练军粗搭人的形象，仪表，

全碧桥军都坦物是统一的训练大纲，齐步走，每分钟116-122步。跑步走，每分钟170-180步。正步走，每分钟110-116步。悔信猛