我为什么 没有饥饿感

首先谈一下人体没有饥饿感的原因主要是胃肠有毛病。
胃肠以降为顺，胃肠中有痞块、气滞、水饮、宿便、火毒、血瘀都会导致食欲下降，不饥不饿甚者有反胃、呕吐现象，由于这些疾病长期存在胃肠中，使患者长期食欲不佳，饮食无味，即使勉强吃下，食物的分解和吸收均大大下降，人体仍得不到充足的养分，所以这些人整天无精打彩，浑身没劲，是中医上讲的气血亏虚。
没有饥饿感的原因，主要是吃的食物过于精细，高脂肪、高蛋白、高糖份，高能量的肉、蛋、奶、鱼、海鲜、甜食、精米、精面，长期食用这些不易消化分解的食物，一般人吃一顿饱饭就会感觉一天也不饿，而且现代人又贪图享受，不爱运动，出门开车,能量和营养物质消耗都很少，一边是吃的多,一边是消耗少，人体需用的能量养分不缺少，所以肠胃就会不饥饿的感觉，象这种人群，如果没有饥饿感而又强行吃饭，能量消耗不掉，人体就会发胖，血脂升高，血糖也升高，最后导致高血压、心脑血管病。其实,导致肥胖的原因,除了上面这一点,最主要的就是垃圾食品的摄入.从而造成经络的堵塞.气血自然就供应不到相关的部位,从而无法将体内的垃圾代谢出去,人就这样胖了起来.

像这种人群如果不饿尽量不要按顿吃饭，适当的饥饿一两顿，让人体把多余的营养消耗一下，不吃饭时多喝一点水就行了，不要担心什么身体情况，世界上许多的科学家也证明了人类要向野生动物一样适当的饥饿更有益于健康，每天过饱的生活才是健康的大故！

第三个原因是忧思伤脾。生活中许多人的压力很大,无论是老板,白领,工作压力、家庭的矛盾、经济问题、情感问题、紧张学习，如果这些压力长期存在一个人身上，大脑长期思考不乐观、不高兴的事情，人体中的血液大量地供应大脑去思考，消耗了人体大量的营养，流向脾胃的血液就会减少，造成消化功能下降，蠕动减缓，就出现不思饮食的现象，这就是中医上讲的忧思伤脾的道理。如果这些压在人心上的问题长期得不到解决，多好的饭菜也会成为人体的负担.最好的解决办法就是先打通经络,然后,多做户外运动,让气血运动起来.

以上3个方面阐述了人体没有饥饿感就不要吃饭的原因。不是说不让你吃饭了，而是说让你等有了饥饿感再吃些营养均衡的饭菜，有饥饿感说明胃气开始恢复，这时再吃饭不会对肠胃加重负担，因为肠胃中的食物也消化完了。如果一个人长期的没有饥饿感，是很危险的事.

我个人在调理身体之前,长期没有饥饿感.身体发胖的很厉害.经过半年的调理,现在我的情况是,到了中午,有一种能吃下一头牛的感觉.当然这只是打一个比方而已.这说明身体的状况在变好.凡是缺少饥饿感的人,一定会感觉身体疲倦,头脑不清.大家可以回忆一下自己年青的时候,是不是饥饿感很强,吃饭特香?所以,保持你的饱感相当重要

你的胃已经被你饿出毛病了所以才有没胃口的错觉。厌食症都没饥饿感，最后就是这么得病的非常伤身体。一天最好按时按点吃三顿饭，早中晚。有些人可能习惯不吃晚饭但他们也都是吃早饭和午饭的。早饭吃好午饭吃饱晚饭吃少，早饭时间最好在9点之前吃完，午饭过午不食，13点以后就不要进食午饭了，晚饭也是20点以前吃是最好的。

如果你已经是好几天的事了，那你就要去看医生了，可能是厌食症。如果时间不长，可能是气候的缘故，因为夏天人们消耗的能量不多，没有食欲是很正常的事，你可以吃点山楂什么的来开胃。

应该是脾胃失调，最好是去医院咨询一下。也可能是夏天的缘故，可能是苦夏。
平时注意饮食，多喝水，每周必须至少运动3次，每次约30分钟，喝点小米粥，养胃。
消食片也许会管用

引起食欲不振的原因很多的，比如消化不良或胃炎等等。建议服用多酶片，鸡内金片，健胃消食片等治疗观察。生活有规律。