少年儿童标准体重 BMI 法 体重指数 =体重（公斤） 除 身高（米）的平方kg/m2 年龄 BMI 值
正常 超重 轻度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
按以上方法计算您孩子的 BMI为20.58，应该算是超重，不算肥胖。呵呵.....
要控制体重必须控制热量摄入，再加上适量的有氧运动。平时吃放吃七八分饱最好，饭后散散步，有时间可以慢跑半小时，爬楼梯，跳绳都是很好的锻炼，还能强身健体。呵呵.....
希望能帮到你。
基本正常
135标准体重是35公斤
你的情况一般在饮食方面
食用清淡少油的食物即可控制
多做运动 多吃水果 零食不要吃 祝你幸福
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