这个话题我们曾经讨论过诶,真的有人就会往后倒立不住。我以前也会往后倒,不过现在就不会了,要不你试试锻炼一下身体柔韧性,蹲下的时候尽量把重心往前压在腿上试试。
这是身体平衡性不好,练练跳绳就好了。
听我们这边招兵的说 多蹲蹲
你跳跳绳了吗?跳了能蹲下吗?