重在训练，俯卧撑重臂力，腹部是辅助；仰卧起坐重腹部，背部是辅助。主要看你的方向了，我的是偏臂力向，俯卧撑200一组，仰卧起坐100一组，一天四组。挺有效的，建议试试。
人与人之间 不能比吧... 个人因素. 仰卧起坐 我一次不到200个 俯卧撑 做足了50个
是的手比腰有力吧
因为你全身耐力大于你腹部耐力。
可能是手臂力量比较强
