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我身高163cm 体重53公斤。我想把体重减到50公斤以下，有可能吗？有什么好办法呀？
我身高163cm 体重53公斤。我想把体重减到50公斤以下，有可能吗？有什么好办法呀？
2024-11-27 14:35:33
推荐回答（1个）
回答1：
每天坚持锻炼，但是不要过量锻炼，再就是注意饮食
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