和别人说话我会紧张，总是怕说错话

其实这种情况是自我否定的一种表现，缺乏自信。 其实平常有空可以多读点刊物，看看新闻报纸，反正尽一切可能多吸拍誉收点咨询，电影可袭没段以多看，这样自己知道得多了，一个自我增值的同时潜意识也告诉自己我可以的，另一个方面在见到陌生人的时候就会有话题聊，不怕会冷场怯场。 不知道你是学生还是工作了，小时候我也怕陌生人，后来爸妈有应酬什么的就带上我，久而久之就习惯了，现在察槐就更应付自如了。要是学生，建议你和相熟的朋友多出去参加你爱好的，譬如你专长是什么就参加什么活动，社团活动什么的，如果有人约你外出游玩，千万别推掉，因为这是很好的一个锻炼机会，特别是别人的邀约，这样通常别人对你都是友善的，也利于你们交谈。要是你工作，多参加同事聚会吧，就算聊聊八卦也是一种很好的交友途径，可以拉近彼此的距离。 像你这种情况，其实适合先找志同道合的陌生人做朋友，这样你们有共同的兴趣爱好比较容易熟络起来。 任何时候都要记住自己是最棒的，要对自己有信心！要学会善待自己，听听自己的声音，别人才会爱你，喜欢和你交朋友。不要怕说错话，做错事，不错怎么总结经验呢？ 祝你成功！

那是内向型性格的一种表现形式，外在表现为与人接触时容易表现为害羞，与人谈话时总是害怕说错话握档。其实薯带这还反映了你的不自信心态。其实这个没什么的，只要你能数皮芦够坚持锻炼，每天用普通话对着窗口练说话，坚持数周必有效果。另外就是跟熟悉的人多说说话，锻炼自己的口才，时间久了也会有效果的。

···看看自己的内向是不是这个原因，相信可以帮助你！
性格内向者的内心塌衫缺世界是什么样的呢？有一位性格内向的学员说：“我并不是冷漠无情的，我也希望和其他人一样快乐的生活。我最怕的是人，觉得自己什么都比不上别人，和他们在一起感觉不自然，莫名的紧张和恐惧。我在尽可能范围之内都避免与别人接触，我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，所以工作上及生活上有许多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿我的无知，因此我加倍谨慎，避免与人接触。虽然我躲在自己的‘一人世界’里觉得很安全，但同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望可以仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望可以真正地享受人生。”

根据多年的教学案例，我们可以把性格内向的形成归纳出以下两种原因：

1、由于自我意识敏感而产生对人的紧张、恐惧，如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。为了避免这种紧张和不安情绪，他们唯一的方式就是把自己封闭起来，不和外界接触，也就出现了所谓的内向。
　　2、家庭教育和成长环境和往往是造成内向性格的主要因素。其父母常属于较为严厉的人，望子成龙心切，他们要求孩子有高度的服从性，对其团辩其指指点点，经常数落孩子的缺点，希望他能成长。一位学员说：“小时候，爸妈从来不鼓励我，从不在意我的感受，总是要求我这样或那样，长这么大基本没说过我的优点，什么事情都要按照他的安排去做。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，时常指出孩子塌竖的不足，这些不好或那些不好，别人的孩子怎么怎么样.....在这种被约束和贬低的环境下成长的孩子，久而久之就形成了自卑内向的心理，过分在意别人的评价，性格较为敏感等。因长期独来独往，缺乏与人沟通的能力，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，所以在生活中表现较为被动，并伴有紧张恐惧心理，有时候说上两句就没话说了，找不到话题，使之隔绝于外界。
文章摘自：开潜自信口才训练中心
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