心态很重要。不要发生什么事都己人忧天，这样越想会越乱，不要去想后果怎样，心里告诉自己这样做是没事的，自己要大度。坚持下去，慢慢就会改变了。
不要这样一直想下去了，算是心理疾病了，有钱的话去找个心理医生，你心里肯定有难言之隐的事，去治疗一下，没什么见不得人的。祝你早日康复。
你想的太多了吧。这样不好，你应该认真的并且积极的面对生活，我推荐你几部电影。看完之后可能会有所改变，阿甘正传，中国合伙人。
想的太多了， 你现在需要的是，生死看淡，不服就干。
你的 情况不像你想的那样严重 我想你大概从小不是一个开朗的孩子，如果一个人比较内向，在独自的世界里 再缺少安全感， 可能会进入这种状态，完全没有了对这个世界的体验和对生活的享受 ，这是焦虑症 很明显 这些人可能很多年什么都没发生，但是他们时刻觉得天要塌下来一样，你可以去看精神科 目前 有些 抗忧郁药物 同时有抗焦虑 和强迫症的疗效，比如左乐复，比较稳定 已经用于治疗很多年， 如果你睡眠不好 要首先调整好 佐匹克隆是安全的安眠药物，一般认为 它吃多少都不致死 也无严重副作用 ，如果你睡眠不好 那么在这个前提下 你的思维和精神活动是很难非常正常的 ，你不用太担心 你的情况不少见 我知道有有些名人也有这类问题 医生会为他们保密 我想说的是 不要觉得自己多特殊 多严重
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024