新鲜诺丽果怎么吃不苦

新鲜诺丽果可以榨成汁喝，不会苦。放熟后再榨汁。

诺丽果汁具有多种健康益处，可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。

饮用诺丽果汁可以降低1型糖尿病病人和2型糖尿病病人血清中AGEs的含量。研究还发现，运动员饮用诺丽果汁在跑步机上显示出耐力增强。动物实验也显示，饮用诺丽果汁的动物在疲劳转动棒试验中耐力显著增强。

扩展资料：

诺丽果是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成份。诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带区也可找到变种，变异的诺丽果。

诺丽果产台湾、海南岛及西沙群岛等地。生于海滨平地或疏林下。分布自印度和斯里兰卡，经中南半岛，南至澳大利亚北部，东至波利尼西亚等广大地区及其海岛。

果实可吃，树干通直，树冠幽雅，在东南亚常种于庭园。根、茎可提取橙黄色染料。

参考资料来源：百度百科-诺丽果

人民网-诺丽果有多种健康益处

只在兴隆忆云山水酒店喝过用干的诺丽果来泡茶，还有诺丽果温泉泡完后，全身的肌肤都挺滑的。这个生的就不知道怎么吃了

蒸着吃肯定不苦

　　发酵，煮水，泡茶，熬汤。不建议直接食用，口感很差。

　　以压成诺丽果汁可以直接喝，现在诺丽的加工大部分就是制成静脉注射液和胶囊。
　　使用须知：
　　1.适用人群

　　适合任何年龄、任何性别的人群(包括孕妇，小孩)。

　　2.注意事项：诺丽期间请与茶叶。碳酸饮料，咖啡等饮品，要间隔1-2个小时。

　　诺丽与任何西药和中药都没有拮抗作用，可同时服用。还可起到互补的功效，在排除毒素、活化细胞、促进代谢的基础上使中、西药能更好的发挥其治疗作用。在机体体质改善的同时，药物可以逐步减量。

　　3.特殊病患者服用注意事项。

　　糖尿病患者服用应经常测血糖值，与医生密切配合，合理用药。

　　血压高的患者，也要时常量血压，以便调整降压药物的剂量。

　　高血压、糖尿病、心脏病等重大疾病患者，开始服用15天-30天应为小剂量(每天30ml)，如果好转反应强烈，再降低剂量或2-3天服用一次，如仍然反映十分强烈，要暂停服用。

诺丽果能生吃吗？怎么吃。