谈谈你对太极的体会

太极是道家的基本思想，请看道家的太极图：大圆当中,一阴一阳，阴中有阳，阳中藏阴。这就是道家基本思想，认为世间万物都有抱阴而负阳两个方面，并必然的不断地向相反的方面运动转化。
道家另一个重要的思想，就是掌握阴阳变化的规律，但不应利用这个规律，刻意追求“太阳”和“太阴”这两种事物发展的极端状态。
就是后人所谓的“中庸之道”。这是道家和儒家思想最不同于其他哲学思想的地方。
以人生为例,
基督教认为人生是直线的,死后不是上天堂就是下地狱,太简单直接了.
佛教认为人生有六道的轮回,是圆型的,但总是企图教导人们跳出这个圆,太深奥,个人认为这种把人变成神(佛)的做法有点不现实,
而道家认为人的生死是客观规律,他教导我们顺应客观规律,好好的做人.

近来对太极的一些体会
1、拳架可适当高些。低架练力，高架行气。

2、拳要慢，慢了才好理清劲路。

3、敛臀非常非常重要，不敛臀气行不到脚下。

4、松紧二字是真经，初入门可从松紧上去体会拳，渐渐地就知道什么是阴阳了。

5、与人接手时的走化，走是走的点，一分一厘足矣。

青年人打陈式太极拳，因为这套拳幅度比较大，拿来锻炼很好的，老年人就打杨式的，幅度比较小。

60岁以上人练的，其他人练，容易变得太散漫

以柔克刚