朋友是最好的心理医生
在曰常生活中，人们都有这样的体验：当心里不痛快时总想找知心朋友谈谈，倾吐内心的一切苦衷。任何人都不能完全防止不良情绪的产生。关键在于如何调整自己的不良情绪，不让它随意泛滥和持续时间过长，这样可防止或减少由于不良情绪对身体健康造成的损害，还能有效地预防精神性、心理性疾病的发生。
心理卫生学家不主张人们无限制地抑制自己的情绪，此时，如能把心里的积怨对自己朋友诉说，将会对自己的心态有所改观。
心理学家发现，人们都愿意把自己心中的苦闷、忧虑、悲伤以至愤懑告诉知心朋友。而且，朋友恰恰是解决这些令人头痛问题的能手。在这方面他们很像一些内行的心理医生，不仅会帮助你摆脱不良情绪的困扰，而且能帮你卸下精神包袱。
我只知道在中国很出名的是杨凤池，就是中央台里面《心理访谈》的那个老师。他很博学，而且很善于倾听。
全世界最出名的心理医生？是你自己。本人
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