易感冒是什么原因

　　“百病生于气”,气虚体质者对外界环境适应能力较差，身体抵抗疾病能力弱于健康者，具体表现：头发不太有光泽，面色发黄或苍白，目光少神，唇色不是很红，舌淡红，脉象虚缓，平时不爱说话，语声较低，精神不振，身体易疲劳、出汗，呼吸短促，且性格内向，情绪不够稳定，比较胆小。　　气虚体质者容易感冒，还易患内脏下垂，如胃下垂等，病后不容易康复。气虚体质者更容易得鼻咽癌的说法由来已久，虽然在临床上没有做特别统计，但气虚造成痰阻，痰热淤毒在鼻腔，堵塞经络，日久极可能形成癌变。　　气虚体质者所占人群比例约为12.71%，多因久病、多病或年老体弱、饮食失调、劳累过度。　　现代医学将气虚体质归于亚健康范畴。亿爱女人网专家建议，气虚体质者要避免劳累，适当休息，有病早治，平常可服玉屏风散(黄芪、白术、防风)调养，以防感冒;还可选用具有补气作用的中药，如人参、西洋参、党参、黄芪等单味小剂量长期服用。另外，饮用中药四君子(人参、白术、茯苓、炙甘草)汤，也能收到很好效果。　　中医专家指出，气虚体质者可选用由冬虫夏草、人参、山药、黄芪等11味中药熬制的膏方，按照中医辨证施治原则，进行整体补益、调养，使机体逐渐由亚健康状态转化为健康状态。　　除了中药调理外，气虚体质者的饮食要兼顾五脏之虚的“益气”原则，日常生活中，宜多食能益气健脾、性平味甘的食物，如鸡肉、牛肉、鳝鱼、鳜鱼、黄豆、粳米、黑木耳、大枣、桂圆、樱桃、生姜、蜂蜜等;少食耗气食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等;忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。　　亿爱女人网提醒您，用参类进补要慎重，特别是高血压等疾病患者最好在服用之前咨询一下医生。气虚体质者以柔缓运动为主，可根据体能，选择如散步、打太极拳等，不宜做剧烈运动和出大汗锻炼。爱美资讯 简介：爱美，是每一个女人的天性！亿爱女人网，让您更健康、更美丽！孕妇便秘怎么办 　　引起便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁...本周TOP10腰痛为女性敲响了警钟，腰痛可以由多种因素引起，而对女性而言，...【查看详细】四大减肥食物推荐 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材...【查看详细】丰胸吃什么最好 谁不希望自己的身材令人羡慕，谁不希望自己有个丰满的胸部。丰胸...【查看详细】裂帛原创女装品牌 裂帛在淘宝用一年多的时间，养活了裂帛所有的成员。在信息化时代...【查看详细】当前位置：主页 > 医疗健康 > 疾病咨询 > 气虚体质易感冒的原因发布: 2010-04-08 | 来源:亿爱女人网 | 编辑:亿爱时尚 | 查看: 182次 　　“百病生于气”,气虚体质者对外界环境适应能力较差，身体抵抗疾病能力弱于健康者，具体表现：头发不太有光泽，面色发黄或苍白，目光少神，唇色不是很红，舌淡红，脉象虚缓，平时不爱说话，语声较低，精神不振，身体易疲劳、出汗，呼吸短促，且性格内向，情绪不够稳定，比较胆小。　　气虚体质者容易感冒，还易患内脏下垂，如胃下垂等，病后不容易康复。气虚体质者更容易得鼻咽癌的说法由来已久，虽然在临床上没有做特别统计，但气虚造成痰阻，痰热淤毒在鼻腔，堵塞经络，日久极可能形成癌变。　　气虚体质者所占人群比例约为12.71%，多因久病、多病或年老体弱、饮食失调、劳累过度。　　现代医学将气虚体质归于亚健康范畴。亿爱女人网专家建议，气虚体质者要避免劳累，适当休息，有病早治，平常可服玉屏风散(黄芪、白术、防风)调养，以防感冒;还可选用具有补气作用的中药，如人参、西洋参、党参、黄芪等单味小剂量长期服用。另外，饮用中药四君子(人参、白术、茯苓、炙甘草)汤，也能收到很好效果。　　中医专家指出，气虚体质者可选用由冬虫夏草、人参、山药、黄芪等11味中药熬制的膏方，按照中医辨证施治原则，进行整体补益、调养，使机体逐渐由亚健康状态转化为健康状态。　　除了中药调理外，气虚体质者的饮食要兼顾五脏之虚的“益气”原则，日常生活中，宜多食能益气健脾、性平味甘的食物，如鸡肉、牛肉、鳝鱼、鳜鱼、黄豆、粳米、黑木耳、大枣、桂圆、樱桃、生姜、蜂蜜等;少食耗气食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等;忌吃生冷性凉、油腻厚味、辛辣食物。

人为什么会感冒？

一般人们认为，感冒是由于上呼吸道感染所致，通过呼吸、飞沫传播。近些年，科研人员发现了感冒传染的许多鲜为人知之处：
　　一、手是感冒的主要传播途径
　　感冒病毒在手帕上存活`1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。
　　二、足部受凉易感冒
　　足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。
　　三、“三高”饮食易感冒
　　食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。
　　四、喜爱咸食易感冒
　　食盐能使唾液分泌减少，口腔内溶菌酶也减少。由于钠盐的渗透作用，上皮细胞功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。
　　五、用药不当易感冒
　　解热镇痛药、抗生素、磺胺类药、抗结核药、驱虫药、抗癌药等对人体免疫功能都有不同程度的抑制作用，滥用这些药就会降低人体的抗病能力，使人容易感冒。
　　六、忧愁易感冒
　　俗话说：“愁一愁，白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低，杀伤病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，呼吸道防御功能减退，使感冒病毒有机可乘。
　　七、精神紧张易感冒
　　某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现，他们比精神不紧张的人易感冒，原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，局部免疫力降低。
　　八、感冒久治不愈与牙刷有关
　　有些牙刷用筒密封，经常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是因为病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。
　　九、感冒无特效药
　　英国威尔士大学普通类型感冒研究中心通过10年耗资500万英镑研究得出的结论是感冒无特效药，原因是世界上的感冒病毒超过200种，要找到感冒特效药，其难度可想而知。
　　十、睡眠可以治感冒
　　美国学者近年发现感冒病人发热时产生一种叫“胞避酸”的物质，有提高免疫功能的作用。人在熟睡时也会产生这种物质，故主张感冒病人多睡一会儿，使免疫力提高，感冒就会不药而愈。

经常感冒的原因，一般来说我们要分人群考虑，是年轻人、老年人，还是小孩。老年人和小孩，他的机体的抵抗力相对比较弱一点，因为空气中有病毒、细菌、真菌等，只有人的抵抗力不好或者免疫抑制的情况下，这些细菌侵入到人的身体里面，就很容易得病。但是对于一些成年人相对很难得病，因为成年人机体的免疫力都是正常的，没有免疫抑制，没有抵抗力下降，相对而言我们就比较好一点。当然对于有些成年人，他也出现这个情况，我们可能考虑这个成年人是不是有其它的基础病变或者缺乏运动锻炼。有些人长期不运动、熬夜，生活习惯不规律，饮食习惯也不规律，经常喝酒，醉酒很容易引起细菌的侵入，比如大叶性肺炎就是由于醉酒引起的。所以对于成人，如果免疫力、抵抗力下降，要查一下自己的原因，是不是有一些不良的习惯，比如长期上网、熬夜、不运动、饮食习惯不是很好。我们要追究这些方面的原因，根据到底是年轻人、小孩和老人去区分，然后再针对性的做一些饮食、生活方面的改变。像老年人可以用一些流感疫苗、肺炎疫苗，小孩子也可以用一些；对于成人，我们主要是在调节饮食方面、生活习惯方面做些改变，加强运动，这样可能你的体质就会变得更好。

感冒病因 主要病因： 病毒感染，细菌感染
　　一、感冒病因
　　（一）病毒引起
　　急性上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。
　　（二）细菌感染
　　细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。
　　（三）外界诱发因素
　　当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。

感冒约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。其感染的主要表现为鼻炎、咽喉炎或扁桃腺炎。　　当有受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时，原已存在于上呼吸道或从外界侵入的病毒或细菌可迅速繁殖，引起发病，尤其是老幼体弱或有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更易罹病。
　　鼻腔及咽粘膜充血、水肿、上皮细胞破坏，少量单核细胞浸润，有浆液性及粘液性炎性渗出。继发细菌感染后，有中性粒细胞浸润，大量脓性分泌物