多运动
简单点说早餐一定要吃保证睡眠充足多吃豆类食品多运动推荐单双杠篮球
别理上面说的.他们是傻的.我小时候听我奶奶说,每天早上起来时一定要伸一下懒腰,这样肯定会有些作用的~有根据的呀~~
我父亲168母亲158我178高中时突然长起来的，高一还168
我朋友 他爸180 他妈158他呢 才172!而我呢 我爸165 我妈158 我179!
