喝米醋加蜂蜜水，也可以喝红糖水。
山楂，果茶，
吃酸的食物
病情分析：这与您食积受凉有关,意见建议：,您最好吃一个藿香正气水，单纯食物调理效果不佳。可以多喝点姜糖水。
那要看你是什么原因引起的，找对了原因才能具体的说吃什么食物可以缓解，或者对症下药。
