苹果和胡萝卜可以生吃和榨汁，但是土豆不可以，因为土豆富含淀粉，生吃人体不能吸收。土豆的薯块中，含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来，人食入后，会引起恶心、呕吐、腹泻，严重时可致死。烧熟煮透后，有毒蛋白质就会失去毒性。番茄、土豆、茄子和花菜等，都含有微量的尼古丁。这些蔬菜如果未加烹饪而生吃，可能对人体有害，如同被动吸烟。
应该分开吃。水果和蔬菜不宜一起吃，影响消化和吸收，有的甚至导致腹泻。胡萝卜的营养价值，熟吃是生吃的三倍；土豆含有一种叫龙葵碱的毒素，不能生吃，发绿的土豆比正常颜色的土豆的龙葵碱的含量要多很多。
胡萝卜和苹果榨汁喝还是比较好喝的，加上土豆这么个喝是可以喝，但是味道会差很多。建议你别加土豆了。都是淀粉。
我觉得还是不要一起吧，至少土豆没听过生着榨汁吃的，最好就苹果和胡萝卜分开喂养，这样比较好！
不能
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024