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在家里适合做什么运动来增强体质？
在家里适合做什么运动来增强体质？
2024-11-27 12:54:40
推荐回答（5个）
回答1：
各种卧撑，哑铃配合哑铃板（仰卧起坐板也行），臂力棒拉力器什么的就不推荐了，哑铃都练得到
回答2：
仰卧起坐，拉簧，握力棒
回答3：
回答4：
回答5：
运帆橘友动态槐伍逗
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