最近不知道怎么了，对什么都提不起兴趣，失眠，无食欲。我不是抑郁了吧？谁能帮帮我？

2024-12-30 02:22:34

推荐回答（4个）

回答1：

您好，您这可能是轻度抑郁，抑郁症是以心情低落为主要特征，危害性非常大。对于抑郁症的治疗，关键是建立在选择了正规治疗的基础上的。而通过身体的锻炼，体质的提高也是治疗非常重要的一个环节，这是依靠自身的抗病能力来抵御精神疾病，这是间接的方法，两者缺一不可，只有体质增强了，才能战胜抑郁症。

回答2：

每个人遇到挫折都会是这样很正常的
只是因为我们的心态和理智有所差别表现的才会有所不同而已
什么病都不是等自己的烦心事过去啦很快就会好起来。。。

回答3：

适量运动，调整心态。

回答4：

人不是那么轻易就抑郁了的。医生说我得了这病，我最清楚自己的状况，所以是不是得了这病，自己是最清楚的，是不是有什么心事，有什么烦心事没解决。等解决好了，一切就自然恢复正常了。