从玄学上讲如何才能增加自己的阳气？

这个有很多啊 比如从体型上讲 身体强壮的人阳气足 身体瘦弱的人阳气衰
从脉搏上讲 跳动强劲有力的人阳气充足
还有很多人认为男子的阳气足 女人阳气弱
其实说白了 要增加阳气就是增加自己的男性气质 你可以多锻炼身体 吃一些强身健体的药膳

减少阳气要结合本身八字，阳气太重，收效甚微。
可以尽可能的结合以下几点，降低自身阳气。
一、依靠时间减弱
阴年阴月阴日阴时，每个人的阳气多少都会有所减少。
比如每天的子时-丑时，人的阳气处在每日的最低点。
另外每个人都有自身的状态起伏周期，掌握到自身的周期，在状态最低点的时候，阳气也可以更低些。
二、通过法术减弱
茅山道术和一些其他的民间法术，有时候需要减少本身的阳气。所以也有一定的法术和程序来帮助本身修炼，减少阳气。
其实开阴阳眼也是需要减少阳气这一步骤的。
三、去阴气重的场所
医院、坟场、墓地、火葬场、凶宅、空屋、事故多发地这一类地方，阴气都比较重。
四、生病
每个人生病的时候，阳气都会有所减少。
五、从风水上减弱
人处在属阴的方位，阳气也会有所减少。
北方一为阳水，与中五合成六，六属阴水；
东方三是阳木，八为阴木；
南方二是阴火，七为阳火；
西方四是阴金，九为阳金。
土居中央，为太极点，为中心。
经常居住在较阴的方位，会减少人的阳气。
六、降低体温
长期食用寒凉的食品可以降低自身的热量，从而达到减少阳气的作用。也可以穿少些，但是要小心生病。。。
七、民间方法
非专业人士，请勿随意尝试。
以下只是民间方法的一小部分。
1、修炼者在坟地打坐修炼可以逐渐减弱阳气。这个方法，我见过一位师傅使用，修炼很久之后，打开了天眼，可见还是有效的。
2、肩头、头顶的火焰被吹灭，或者拍灭。这点完全来自民间的说法。效果不敢保证。需要结合本身"运势低落"等其他因素，才比较可能有效。
3、子时在将胸口贴近墓地，趴到身体发冷。这个说法完全来自民间。但是还是比较符合风水原理的。不过建议还是不要随意尝试。