格斗最重要的是心态，其次是抗击打能力禁武道，就是不要拘泥于规则。
胆量 身手 心理素质尤为重要，格斗中，反应为第一位，沉着应对选择有利条件，给对方以最重打击。身手也就是身体素质，素质好，击打和抗击打能力也就强，所以 练好反应和身手 才是格斗的基本。
首先 你要有一个良好的身体素质和心态 不管面对什么都不能慌……看清对手出招 在躲闪的同时给予自己近身的有利位置 攻击时要注意攻击的连续性 如果你认为自己可以一击就把人打倒那么你可以去追求对时机的把握
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