正好。尤其是在生活中。如果参加攀岩运动,略显胖;如果参加拳击或举重运动,略显瘦;如果参加中国女足,恭喜你,蛮标准的。
按标准来说是正常范围,但是按现在人们的审美眼光来说,是有些微胖。看你怎么看待啦,我一直觉得自己好瘦,想要增肥。可是还有的比我更瘦,而她们就一天到晚想着减肥,所以说,态度是一个问题。
男生的建议标准体重为(身高-105),女生的建议标准体重为(身高-110)得到的公斤数,当然这个可以上下浮动10%的,你这个情况正好,倒是建议你加强锻炼,体重倒是没关系,健康才是第一位的。
BMI计算方法有很大的缺陷性。你可以肉眼观察BMI同值的160和180CM的人,身材是不同的。160cm,110J无法判断你胖否,要看你整体的比例和你的骨骼类型。
得看是肌肉还是脂肪了,肌肉比较重,但是紧致,哪怕你120斤,也可能看起来很匀称苗条。